Boost je basis gezondheid
Omega 3 Vrouwen
Verbeter je energie, stemming, PMS klachten, slaap en huid. Er is bewezen dat we een aantal essentiele bouwstoffen niet meer uit onze voeding kunnen halen. Hierdoor adviseer ik iedere vrouw een aantal basissuppletie om je lichamelijke processen goed te kunnen laten verlopen.
Herken je dit?
Je staat elke dag op met een moe gevoel. Je menstruatie is elke maand een marteling. Je huid voelt droog en onrustig. Je hebt moeite om ‘s avonds in slaap te vallen en je humeur schommelt van dag tot dag. Als dit bekend klinkt, ben je niet alleen. Moderne voeding bevat vaak te veel omega‑6 en te weinig omega‑3, wat je cellen uit balans brengt.
Magnesium
Magnesium is een essentiële bouwstof voor ontspanning, energie en hormonale balans. Door stress en onze westerse leefstijl raken veel vrouwen structureel uitgeput in magnesium.
Juist daarom is voldoende magnesium onmisbaar voor rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam en een stabiel vrouwenlichaam.
Omega 3 Vrouwen
Waarom je vrouwenlichaam deze suppletie nodig heeft
Omega 3 en Vit D3/K2
Omega 3 is essentieel voor je hormonen, stemming en stressbestendigheid, en ondersteunt een gezonde huid en haar.
Vitamine D3 en K2 zijn onmisbaar voor je immuunsysteem en hormonale balans.
Collageen
Vanaf je twintigste neemt de collageenaanmaak in je lichaam af, wat je merkt aan je huid, haar en energie. Collageen is niet alleen belangrijk voor je uiterlijk, maar ondersteunt ook je darmen en hormoonbalans. Ondersteun je lichaam daarom dagelijks met collageen.
Vitamine C (EFSA claims)
Draagt bij aan:
- normale werking van het immuunsysteem;
- bescherming van cellen tegen oxidatieve stress;
- normaal energieleverend metabolisme;
- vermindering van vermoeidheid en moeheid;
- normale werking van het zenuwstelsel;
- normale psychologische functie;
- regeneratie van vitamine E;
- normale collageenvorming voor huid, botten, kraakbeen, tandvlees en bloedvaten.
Magnesium (EFSA claims)
Draagt bij aan:
- normale werking van spieren;
- normale werking van het zenuwstelsel;
- normaal energieleverend metabolisme;
- vermindering van vermoeidheid en moeheid;
- normale psychologische functie;
- instandhouding van normale botten;
- instandhouding van normale tanden;
- speelt een rol bij celdeling.
Vitamine D3 (EFSA claims)
Draagt bij aan:
- instandhouding van normale botten;
- normale werking van het immuunsysteem;
- normale werking van spieren;
- normale opname van calcium en fosfor;
- normaal calciumgehalte in het bloed.
Vitamine K (EFSA claims)
Draagt bij aan:
- normale bloedstolling;
- instandhouding van normale botten.
EFSA CLAIMS PER 1000MG OMEGA 3
WAARVAN:
EPA (eicosapentaeenzuur) 180 mg
DHA (docosahexaeenzuur) 120 mg
Hartfunctie
EPA en DHA dragen bij aan een normale werking van het hart.
Zicht
DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen.
Hersenfunctie
DHA draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie.
Bloeddruk
EPA en DHA dragen bij aan het behoud van normale triglyceridenwaarden.
Over Irene | jouw specialist in voeding
Ik ben Irene, voedingswetenschapper (Master Food & Health) en ervaringsdeskundige. Ik help vrouwen hun gezondheid te verbeteren via voeding en leefstijl. Ik heb verdiepend onderzoek gedaan naar welke suppletie we als vrouw tekort komen. Na positieve resultaten bij mezelf en veel andere vrouwen, wil ik deze kennis met iedere vrouw delen.
Meten
Met een simpele vinger prik nemen we de bloedtest bij je af. Je kan dit thuis doen of langskomen in de praktijk.
Interpreteren
Je resultaten worden geanalyseerd vanuit een integrale aanpak. Dit betekent dat we niet los naar klachten kijken, maar naar hoe alles in je lichaam met elkaar samenhangt.
Adviseren
Op basis van jouw gezondheidsdoelen wordt er een persoonlijk advies plan opgesteld in de vorm van een rapport. In een consult bespreken we de resultaten en adviezen.
Before & After
Resultaat na het gebruik van omega 3 suppletie na 3 weken.
Veel Gestelde Vragen
1. Werkt dit echt of is het weer een nieuwe gezondheidstrend?
Nee, dit is geen hype. Je lichaam werkt op celniveau en heeft daar specifieke bouwstoffen voor nodig. Als die ontbreken, kunnen klachten ontstaan. Door gericht te meten en aan te vullen, ondersteun je processen die wetenschappelijk bekend zijn, zoals hormoonaanmaak, energieproductie en herstel.
2. Ik eet toch al gezond, waarom zou ik dit nodig hebben?
Veel vrouwen eten “gezond”, maar missen alsnog essentiële bouwstoffen door stress en leefstijl. Je lichaam laat pas echt zien wat het nodig heeft als je het meet. Daar zit vaak de sleutel tot meer energie en beter in je vel zitten.
3. Wat maakt jullie aanpak anders?
We kijken niet alleen naar losse waarden, maar naar het geheel. Je krijgt inzicht in hoe jouw hormonen, energie en stresssysteem met elkaar samenhangen. En dus wat jouw lichaam echt nodig heeft.
4. Waarom adviseren jullie supplementen zoals omega 3, magnesium en vitamine D3/K2?
Veel vrouwen voelen binnen een paar weken al verschil in energie, rust en helderheid. Je lichaam wil herstellen, het heeft alleen de juiste ondersteuning nodig.
5. Hoe snel merk ik resultaat?
Veel vrouwen voelen binnen een paar weken al verschil in energie, rust en helderheid. Je lichaam wil herstellen — het heeft alleen de juiste ondersteuning nodig.
6. Is dit een vervanging van de huisarts?
Nee, dit is een aanvulling. We werken vanuit voeding, leefstijl en celgezondheid. Bij medische klachten blijft je huisarts altijd belangrijk. Als er bloedresultaten van de huisarts bekend zijn dan kun je deze wel met ons delen, dan nemen we deze mee in de analyse. Op die manier hebben we een nog completer beeld.
7. Wat maakt deze aanpak anders?
Je krijgt geen losse tips, maar een persoonlijk plan gebaseerd op metingen en inzicht in jouw lichaam. Dit is geen quick fix, maar een duurzame verandering van binnenuit.
Klanten aan het woord
Breng nu je gezondheid in kaart
Op een laagdrempelige manier krijg je inzicht in je gezondheid. Met een simpele vingerprik kun je de test makkelijk thuis doen.
Stappen na je aankoop:
- Je ontvangt via de email het intake formulier
- Je krijgt de bloedtest thuis gestuurd of komt bij mij in de praktijk
- We plannen een moment om je resultaten te bespreken (45 min consult). Het consult is zowel in de praktijk mogelijk als online.
- Na 20 dagen zijn je resultaten er. Ik analyseer je resultaten en geef je passend advies tijdens het consult.
- Je krijgt het advies in de vorm van een rapport opgestuurd via de email.
Basis Gezondheid Rapportage
€120,-
