Breng je hormonen in balans en krijg weer grip op je energie
Een 4-maanden traject voor vrouwen die last hebben van PMS, cravings, stemmingswisselingen en vermoeidheid.
Onze deskundig begeleide truffelceremonies en magic‑mushroom‑reizen bieden een unieke ingang naar persoonlijke groei, heling en diepe inzichten.
Herken je dit?
Elke maand voel je het weer aankomen: prikkelbaarheid, een opgeblazen gevoel, weinig energie. Misschien heb je zelfs het gevoel dat je lichaam je in de weg zit.
PMS is geen zwakte. Het is een signaal dat je systeem ondersteuning nodig heeft hormonaal, emotioneel en fysiek.
Verschijnselen
- Stemmingswisselingen of prikkelbaarheid
- Cravings en vermoeidheid
- Slapeloze nachten of duizeligheid
- Een opgeblazen gevoel
- Soms zelfs ziekmelden door klachten
Het 4-maanden PMS-Traject
APA Bronnen uitklappen
- - Neurología (Carod-Artal, 2011) - Hallucinogenic drugs in pre-Columbian Mesoamerican cultures
- - Frontiers in Psychology (Rodríguez Arce & Winkelman, 2021) – Psychedelics, sociality, and human evolution
- - Frontiers in Pharmacology (Thompson et al., 2023) – Traditional medicine, culture, and psychedelic science: New pathways for recovery from substance use disorders
- - IMA Fungus (Montoya-Esquivel et al., 2019) - Traditional knowledge, uses, and perceptions of mushrooms among the Wixaritari and mestizos of Villa Guerrero, Jalisco, Mexico
- - Cell Reports (Ly et al., 2018) - over hoe psilocybine neuroplasticiteit stimuleert
- - Journal of Psychopharmacology (Griffiths et al., 2016) – Psilocybin produces substantial and sustained decreases in depression and anxiety in patients with life-threatening cancer: A randomized double-blind trial
- - Frontiers in Pain Research (Flanagan et al., 2024, University of Michigan) - Preliminary safety and effectiveness of psilocybin assisted therapy for chronic pain and emotional distress
- - Rijksuniversiteit Groningen (2023) - Psilocybin assisted neurofeedback for the improvement of executive functioning [Pilotstudy]
Wat je mag verwachten
- Minder stemmingswisselingen
- Meer energie en rust
- Betere nachtrust
- Regelmatige cyclus
- Meer vertrouwen in je lichaam
Het mooiste moment is wanneer vrouwen weer voelen dat hun lichaam niet tegenwerkt, maar vóór hen werkt.”
Over Irene, jouw begeleider binnen het Traject
Irene
Eigenaresse van Food and Health Centre, is universitair geschoold in voedingswetenschappen (Wageningen University), epigenetisch orthomoleculair therapeut, gecertificeerd in Reiki I & II en getraind spaceholder.
Dankzij haar kennis over de fysiologie en biochemie van het menselijk lichaam helpt ze jou om je fysiek goed voor te bereiden en de reis daarna te integreren. Haar kracht zit in zachte aanwezigheid, wetenschappelijke onderbouwing en intuïtieve afstemming.
- MSc Voedingswetenschappen
- Epigenetisch Orthomoleculair Therapeut
Ervaringen
Zet vandaag de eerste stap
Je voelt dat er meer is
Je bent iemand met ambitie. Je bent altijd in beweging, regelt alles voor iedereen, bent er voor je werk, je gezin, je omgeving. Diep van binnen weet je ook: het klopt niet helemaal. Je voelt onrust. Je hebt het gevoel grip te verliezen. Alsof je geleefd wordt. Je merkt dat je steeds weer in dezelfde patronen belandt. In je relatie, op je werk, of in hoe je met jezelf omgaat. En ondertussen knaagt er iets…
Een verlangen naar meer. Meer rust. Meer richting. Meer verbinding met jezelf, met je geliefden, met het leven.
Wat als je even kunt stoppen met rennen
Tijdens een begeleide plantmedicijnceremonie word je uitgenodigd om naar binnen te keren. Wat je hebt weggestopt. Wat je allang weet, maar nog niet durft te voelen. De reis is soms intens, soms zacht, maar altijd transformerend.
Je krijgt nooit meer dan je aankunt, alleen precies wat je nodig hebt om een stap verder te komen. Richting het leven waar jouw ziel naar verlangt.
Wat kun je verwachten
- Een warme, veilige sfeer
- Deskundige, liefdevolle begeleiding
- Een afgestemde mix van muziek, lichaamswerk en ademhaling
- Diepe introspectie en waardevolle inzichten
- Een gevoel van thuiskomen bij jezelf
Je laat los wat je niet meer dient. Je lichaam zal ontspannen. Je innerlijke kompas wordt helderder. En je zult naar huis gaan met een diep gevoel van verbondenheid en verwondering.
Ben je klaar om naar binnen te keren?
Als je voelt dat het tijd is om los te breken uit oude patronen…
Als je verlangt naar helderheid, richting en diepe innerlijke rust…
Dan nodig ik je uit voor een ceremonie bij Food & Health Centre.
